食品・食べ物・料理– category –

スターバックスは、その快適な空間と無料Wi-Fiの提供により、多くの「スタバで勉強する人」にとって理想的な場所となっています。しかし、公共の場所である以上、他のお客さんや店員さんに迷惑をかけないよう、適切なマナーを守ることが求められます。この...

本記事ではあんことニキビの関係性について詳しく探ります。多くの人々があんこを食べることでニキビができるのではないかと心配していますが、実はあんこにはニキビの原因となる脂肪分は少ないです。むしろ、あんこの摂取は肌の健康をサポートする可能性...

今年の6月下旬、絶対仕事辞めるマンさん（45歳）が、質素な生活と節約を通じて貯金額を9470万円に増やすことに成功したという話題が、ネット上で大きな話題となりました。どのような人物なのでしょうか？ 【"絶対仕事辞めるマン"の質素生活：貯金9470万円...

こんにちはボコグマです。今回は、納豆ご飯を食べると、どれぐらい血糖値が変動するのか、というテーマでやっていきます。以前には牛丼と卵かけごはんの血糖値も測っていますので、これとの比較もします。 https://bokoguma.com/rice-with-egg-blood-gluco...

こんにちは、ボコグマです。 今回は、卵かけご飯を食べた場合、どれくらい血糖値が変動するのかについて検証と実験をします。以前、牛丼でも血糖値を測定したことがあり、今回は卵かけご飯と比較していきます。使用する材料は白米と卵と醤油だけです。牛丼...

こんにちは、ボコグマです。今回は、牛丼を食べた後と、白米や玄米を単独で食べた後の血糖値を比較しました。興味深い結果が出ました。白米と玄米を食べた後の血糖値に関してはこちらをどうぞ。 https://bokoguma.com/polished-rice-blood-glucose-level/ ...

こんにちは、ボコグマです。今回は糖質ゼロの第三のビールと発泡酒を使用して、血糖値の変動を確かめる実験を行いました。 【今回の検証・実験を説明】 実験で使用するお酒は、『【プリン体ゼロ・糖質ゼロ カロリー最少級】アサヒオフ 350ml』『【糖質ゼロ...

今回は豚肉と牛肉と鶏肉を食べて、どれぐらい血糖値が変動するかを実験しました。 【血糖値測定に使う豚肉の重量や栄養素（糖質）】 豚肉にはほとんど糖質が含まれていません。例えば、豚肉100グラム当たりの糖質量は0.2グラムです。今回食べた豚肉の重量...

今日は、玄米を食べた場合、血糖値がどの程度変動するのかについて検証します。玄米は白米よりも血糖値の上昇が緩やかだと思われている方も多いと思います。そこで、今回は白米、糖質カットされたお米、そして玄米の3種類を比較して、血糖値の違いを調べま...

こんにちは、ボコグマです。 今回は、お米を食べた場合にどれほど血糖値が変動するのかを確かめてみました。非常に興味深い結果が出ました。 https://bokoguma.com/blood-glucose-level-carbohydrate-cut-rice-cooker/ 糖質カットしたお米の血糖値実験はこ...